放风筝防近视

王黎生

近距离、长时间用眼引起眼球睫状肌紧张，是造成近视的主要原因。预防近视关键在于放松眼球睫状肌。而最自然、有效的放松方法就是让眼睛凝视远方，且时间必须与近距离用眼相当。放风筝可吸引孩子盯着远方的风筝，这种向上看远处某一定点的游戏特性，正可促使睫状肌放松、休息，是很好的眼球调节运动。

为了延缓近视的发生，建议家长指导孩子多做户外活动，放放风筝。另外，看看飞机和飞鸟，夜观天象，数数星星，都可以缓解眼肌疲劳，对预防近视大有好处。